Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
269.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 128.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 78.24g | Carb: 92.43g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Lunch: Каждый День Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Sen Soy Морские Водоросли, Борщ с Курицей. Dinner: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Свекла тушеная со сметаной и чесноком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100%Екатерина's weight history
|