|
Нога 54
|
121.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 88.14g | Carb: 140.52g.
Breakfast: Lucky Days Шоколад, АРТА Молоко 1,5%, Компас Здоровья Льняная Каша, Nonfat Frozen Yogurt. Lunch: Аревик Овощи Запечённые, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Dinner: На здоровье Шоколад, Магнит Брокколи, Nonfat Frozen Yogurt, President Творожный Крем С Чесноком, Табрис Куриное Филе Отварное, Bibigo Дамплинги с Рыбой и Овощами. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|