Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 91.46g | Carb: 160.93g.
Breakfast: Сыр Гауда, Желудки Куриные, Фасоль Белая, Яичница. Lunch: Магнит Хурма, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Dinner: Выборжец Помидоры Черри , Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|