Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
206.1 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 88.68g | Carb: 128.62g.
Breakfast: Президент Козий Плавленый Сыр, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Геркулесовая Каша на Молоке, Глобус Салат Киви/Банан/Манго/Груша. Dinner: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Шампиньоны Гриль, Глобус Говяжий Стейк "Рибай". Snacks/Other: Милка Шоколад Абрикос и Фундук, Чай. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|