Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
130.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 87.87g | Carb: 57.91g.
Breakfast: Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белочка Семечки Жареные. Lunch: Куриные Котлеты, Яблоко Зеленое, Bounty Bounty , Скумбрия Запеченная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юлия098765's weight history
|