Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 66.05g | Carb: 137.58g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%. Lunch: Чернослив, Салат из Капусты, Гречка Отварная, Славянский Вырезка Юбилейная. Dinner: Чернослив, Салат из Капусты, Голубцы. Snacks/Other: Сыр Российский, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лосося, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вино Красное Сухое, Апельсин, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Чай с Лимоном и Сахаром, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kri5tinka's weight history
|