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guten Morgen und ich wünsche allen einen schönen Freitag❗🍁🌞❄🙋♂️
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156.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
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1413 kcal
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Fat: 27.47g | Prot: 123.23g | Carb: 159.83g.
Breakfast: Mondo Italiano Pizza Margherita. Lunch: Aldi Lachsschinken, Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. Dinner: Knorr Tortellini Al Forno. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Freitag. Lass es dir gut gehen 🍀🙋🏻♀️
21 Nov 19 by member: keblu
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guten Morgen mein kleines Vögelchen 😂 wünsche dir einen tollen Freitag 😉
21 Nov 19 by member: dornfelder09
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Moin lieber Falke 😊 einen ruhigen Arbeitsflug wünsche ich dir heute
22 Nov 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch. ☀️
22 Nov 19 by member: Green Island
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Den wünsche ich dir auch 😊😊
22 Nov 19 by member: Jenniii-25
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Guten Morgen lieber Falke,
heute geht's mal wieder gemeinsam in die richtige Richtung 😊
Tollen Tag wünsche ich dir 🤗☀️
22 Nov 19 by member: wuschel_75
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