Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 70.40g | Carb: 103.55g.
Breakfast: Зеленый Перец, Овсяноблин. Lunch: Апельсин, Сыр, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Сахаром, Корона Торт Графские Развалины . more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksysha__kuzmina's weight history
|