Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
206.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 96.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 51.71g | Carb: 124.81g.
Breakfast: Магнит Хурма, Epica Crispy Карамель, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Фейхоа. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Шампиньоны, Сыр Российский, Лук, Картошка Печеная, Масло Подсолнечное. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cico.buff54's weight history
|