Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2019:
|
1722 kcal
|
Fat: 120.77g | Prot: 113.79g | Carb: 45.69g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Зао Хлеб Хлеб Мультизлаковый, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Слива Круглая Синяя. Lunch: Кокосовые кексы, Пюре, Мясо Кролика, Кофе (Растворимое). Dinner: VitaLat Сыр Рикотта, VitaLat Сыр Рикотта, Шедевры Морей Кета Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|