Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
168.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 27.88g | Carb: 125.28g.
Breakfast: Бахетле Чак-Чак, Кофе с Молоком. Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Мармелад. Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Ассорти Пикник на Природе , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Фейхоа. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВасилисаСоколевская's weight history
|