|
И снова ужин на повторе, чуть позже ещё кофе и пару кубиков Red ☕️
Diet Calendar Entry for 19 November 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 111.31g | Carb: 157.08g.
Breakfast: Благодар Кокосовая Паста, Яйцо, Балтком Творог 9%, Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе (Растворимое), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сыр Российский, Яйцо, Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Joyco Драже Панда, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Двойным Кремом "Какао-Ваниль", Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе (Растворимое), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кофе (Растворимое), Фундук Фундук. more...
|
|
 Comments
Люблю шоколад ред😻 на 200 калорий меньше чем в обычном шоколаде. Прям радует. Жаль не в каждом магазине продаётся
19 Nov 19 by member: n.a.lady
|
Да! И не дешевый конечно))) но так как плитку я могу есть больше недели, то норм😃
20 Nov 19 by member: alina.zaitsieva.90
|
Я за пару дней съедаю. Вот кстати, вы идею подкинули.
20 Nov 19 by member: n.a.lady
|
20 Nov 19 by member: alina.zaitsieva.90
|
А из чего салат?) очень аппетитный
21 Nov 19 by member: iriskiskis931
|
Филе отварное, фасоль консервированная огурец (можно на выбор соленый или свежий), и сухарики с любым вкусом(у меня ржаные хлебцы щедрые)))) заправка сметаной. Попробуйте, мне очень нравится))
21 Nov 19 by member: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|