10kgoff's Journal, 19 November 2019

Almoço: 266 cal

Diet Calendar Entry for 19 November 2019:
957 kcal Fat: 42.07g | Prot: 33.88g | Carb: 116.28g.   Breakfast: Vigor Margarina com Manteiga, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Café com Açúcar. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Hortifruti Manga Tommy, Catupiry Requeijão Light, Rúcula, Ervilhas (Congelado), Tomates. Dinner: Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. Snacks/Other: Muffato Pão de Queijo, Vigor Margarina com Manteiga, Cappuccino, Pão Francês sem Miolo, Cafezinho, Adria Crackers. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



10kgoff's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.