freckled_witch's Journal, 19 November 2019

freckled_witch's Profile < Previous Entry |Next Entry >

SU (ŞİFA) ORUCU 9. GÜN
KETON (aseton): 0,03
AÇLIK KAN ŞEKERİ : ..

9. GÜN 19 KASIM 2019 SALI :
BUGÜN ENERJİM ÇOK DÜŞÜK ÇOK ÇABUK YORULUYORUM. MENSTRUASYON DÖNEM ETKİSİ SANIRIM. BUNU HESAPLAMAMIŞTIM. ORUÇ TUTMAK İSTEYENLER BU DÖNEMLERİNİ MUTLAKA HESAPLASINLAR.

ACIKMIYORUM
ENERJİM DÜŞÜK. EVDE YATMIYORUM. ÇALIŞARAK GEÇİRİYORUM :) BUGÜN EVİ ÇOK ARADIM :)
BAŞ DÖNMESİ MİDE BULANTISI YOK.

122.8 lb Lost so far: 9.0 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 19 November 2019:

2 kcal

Fat: 0.00g | Prot: 0.00g | Carb: 0.47g. Breakfast: Bitkisel Çay, Intermittent Fasting (İF) FW. more...

1643 kcal

Activities & Exercise: Resting - 5 hours, Sitting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...

losing 7.7 lb a week

11 Supporters Support

Comments

Sizi takip ederken ben endişelenmeye başladım 😶 Dikkat edin kendinize 🌸

19 Nov 19 by member: rfctgv

Sonu acilde serumla bitmez insallah.🤗🤓

19 Nov 19 by member: LEV TOLSTOY

Bunun bu kadar uzun süre yapılması sağlıklı bir durum mu 🙄

19 Nov 19 by member: *irem*

https://youtu.be/h8y2pLhhf4M

19 Nov 19 by member: sarikadir

@rfctgv çok teşekkür ederim 😊 ama üzüldüm sizi endişelendirdiğim için :( endişelenecek bi şey yok :) tamamen bilinçli ve kontrollü yapıyorum :) ve iyiyim 9 gün içinde sadece bugün zor geçti:)

19 Nov 19 by member: freckled_witch

Tşk ederim kadir bunu izlemiştim :) arkadaşlarda izler belki:)

19 Nov 19 by member: freckled_witch

@*irem* evet :) hedefim 21 güne çıkmaktı ama çok kilo verdim :(

19 Nov 19 by member: freckled_witch


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

freckled_witch's weight history

view complete history

freckled_witch's Journal, 19 November 2019

Submit a Comment

Other Related Links

Members

freckled_witch's weight history