|
Сегодня моя бывшая учительница сказала мне, что я очень похудела. Не буду скрывать, приятно ооочень) (хотя я слегка в шоке)😏👌😻
Diet Calendar Entries for 19 November 2019:
|
1850 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 95.21g | Carb: 186.83g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Творог 5%, Язык Говяжий Отварной, Хлеб Черный. more...
|
|
2163 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арина Олеговна's weight history
|