|
Нога 53,5
|
120.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 81.02g | Carb: 160.99g.
Breakfast: Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Компас Здоровья Льняная Каша, Alpen Gold Шоколад, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Банан, Malo Йогурт, Чистый Край Греческий Йогурт. Dinner: На здоровье Шоколад, Магнит Брокколи, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Nonfat Frozen Yogurt, ВкусВилл Треска. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|