IrinkaNavsegda's Journal, 19 November 2019

Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
113.8 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 November 2019:
984 kcal Fat: 46.30g | Prot: 59.86g | Carb: 79.48g.   Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Российский, Владхлеб Сушки Челночок. Lunch: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Бежин Луг Масло Сливочное , Останкино Сосиска Папа Может, Яйцо Куриное, Бежин Луг Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. more...
losing 9.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



IrinkaNavsegda's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.