Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 58.94g | Carb: 154.92g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Млада Молоко 3,2%, Авк Трюфель Оригинальный, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Русский продукт Геркулес с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Белая Мука, Яйцо, Морковь, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Сырник. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Polina_b_'s weight history
|