Geht ok 😊 wünsche einen guten Start in die neue Woche
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104.3 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
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918 kcal
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Fat: 25.67g | Prot: 60.04g | Carb: 122.52g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Brombeeren. Lunch: Nick Fruity Curry Sauce, Espana Grüne Oliven mit Jalapenocreme, Gut & Günstig Party Garnelen, Uncle Ben's Express Natur-Reis, Edeka Muskatkürbis. Dinner: Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik, REWE Whole & Pure, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Bären-Treff Fruit Snäcks Banane-Orange, Zotter Extradunkle Milchschokolade mit Nougat, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Espresso, Tee, Wasser, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. more...
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gaining 10.8 lb a week
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Comments
Guten Morgen 🐧. Wird bei mir ähnlich sein😊.Was solls, hab einen schönen Tag
17 Nov 19 by member: Lionora1984
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Guten Morgen lieber Pinguin ☕🍀,
bei mir ist es deutlich schlimmer 🤪.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋
17 Nov 19 by member: keblu
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Ich korrigiere mein "ähnlich wie du" in doppelt so viel wie du...🤷♀️
17 Nov 19 by member: Lionora1984
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guten Morgen... wünsche ich dir ebenso
17 Nov 19 by member: dornfelder09
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Moin Lionora, bei mir war die Zunahme gewollt. 😊 bei dir wohl eher nicht
18 Nov 19 by member: Pinguin1512
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Moin Keblu, war gewollte die Zunahme, dir auch einen schönen Tag @Dorni: Moin
18 Nov 19 by member: Pinguin1512
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18 Nov 19 by member: schnorra
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Moin Schnorra auch hier 😊
18 Nov 19 by member: Pinguin1512
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18 Nov 19 by member: leezah79
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Guten Morgen liebe 🐧 einen schönen Montag für dich 🤗 ☀️ 🍀
18 Nov 19 by member: Schlumpfine_
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18 Nov 19 by member: Pinguin1512
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18 Nov 19 by member: Pinguin1512
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Guten Wochenstart liebe Tanja -
18 Nov 19 by member: mona54
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Guten Morgen, die 700g hätte ich auch genommen (statt 1.300 - was für eine Zahl...) 😉 Einen schönen Montag!
18 Nov 19 by member: geniesserin2017
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Guten Morgen liebe Pingu,
schönen Wochenstart auch für dich 🙋♀️☀️
18 Nov 19 by member: wuschel_75
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Moin Mona, Genießerin und Wuschel😊 @genießerin: Glaube ich dir sofort
18 Nov 19 by member: Pinguin1512
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Moin moin liebe Tanja und einen wunderschönen Montag für dich
18 Nov 19 by member: Wusel51
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