anaaa@'s Journal, 17 November 2019


Diet Calendar Entry for 17 November 2019:
2367 kcal Fat: 94.98g | Prot: 163.00g | Carb: 212.79g.   Breakfast: Copra Açúcar de Coco, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Zero Lactose, Maguary Suco de Uva Integral, Patinho Grelhado, Comevap Queijo Minas Frescal Light, Danubio Requeijão Zero, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Lunch: Doce de abóbora, Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Casa de Bolos Bolo de Fubá , Bolo de Fubá, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Patinho Grelhado, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Other: Banana, Itambé Leite Desnatado em Pó . more...

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