Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
111.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 61.67g | Carb: 131.16g.
Breakfast: Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный "Фитнесс", Hochland Сыр Творожный Пастообразный с Зеленью, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Новый Океан Щупальца Кальмара, Рис с Овощами Мой 1. Dinner: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Запечённая Баранья Нога. Snacks/Other: Balance Миндаль, Витамин Ягодный Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сушеные Яблоки. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daisy Cutter's weight history
|