geysarodrigues's Journal, 16 November 2019

Sorvete fácil de fazer e é uma delícia 😋, ótimo pra esse calor!

Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
1667 kcal Fat: 56.10g | Prot: 104.50g | Carb: 188.80g.   Breakfast: Natural Life Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa , Buritis Ricota Fresca, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral. Lunch: Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Dinner: Canela, Peito de Frango, Vigor Requeijão Light, Tapioca, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Snacks/Other: Vigor Requeijão Light, Batavo Iogurte Natural Integral, Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango, Pilar Cream Cracker Integral, Buritis Ricota Fresca, Mingau de Aveia, Morangos, Banana Prata. more...

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Comments 
tem a receita? 
17 Nov 19 by member: EricaFJ
Sim Erica, eu usei 2 bananas prata congeladas, uns 10 morangos congelados eu acho, e também é pra colocar iogurte, usei 4 colheres de sopa, aí fica a seu gosto. No meu coloquei metade iogurte natural integral e a outra metade iogurte grego de morango. Bate tudo no processador e deixa congelar por uma hora e tá pronto. 
17 Nov 19 by member: geysarodrigues
Deve ter ficado muito bom!!🤤 
17 Nov 19 by member: EricaFJ

     
 

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