Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
115.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
|
796 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 45.38g | Carb: 71.34g.
Breakfast: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Растишка Творожок, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Арахис, Fish House Кальмар Сушеный, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Слобода Кетчуп Томатный, Polar Котлеты Рыбные . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|