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15 NOVEMBER 2019
Desafio 35 dias
*Jejum Intermitente 18h
* Refeição proteína e legumes, chá e café
Estou intercalando os períodos de jejum para não travar o peso😉
* pesagem somente na próxima semana, pra não criar expectativas 😁
💪 #foco #dp35 #55 #d3💪
Diet Calendar Entry for 15 November 2019:
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1180 kcal
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Fat: 61.28g | Prot: 39.20g | Carb: 63.39g.
Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Pif Paf Escondidinho de Bacalhau. Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Pif Paf Escondidinho de Bacalhau. more...
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