Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
144.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 47.95g | Carb: 172.43g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Микоян Шейка Кремлевская в Черносливе, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Помидоры, Мандарины, Квашеная Капуста, От Мартина Семечки Отборные, Гусиное Мясо. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga*S*'s weight history
|