Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
144.4 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2019:
|
788 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 72.84g | Carb: 77.20g.
Breakfast: Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, San Bonsai Фунчоза, Красные Помидоры. Dinner: Помидоры Черри, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trammy_92's weight history
|