Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 35.65g | Carb: 140.13g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Чай, Яичница, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Хороший Вкус Сало по-Белорусски. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|