Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 133.60g | Carb: 160.68g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Ратибор Варенье Вишневое, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Мои Сырники ПП. Lunch: Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кекс, Мои Сырники ПП. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Обережье Творог 5%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|