|
Радость то какая! Не поверила своим глазам 🙈
|
131.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 89.34g | Carb: 115.78g.
Breakfast: Щедрая Русь Масло Шоколадное, Кофе, Станция Молочная Молоко 2.5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Авокадо, Карат Violette Cream Cheese, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Арла Сыр Сливочный, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Щедрая Русь Масло Шоколадное, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Скумбрия Запеченная, Карат Violette Cream Cheese, ARO Баранки, Активиа Натуральный Биойогурт 5%, Globus Горошек Зелёный, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо Куриное. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
 Comments
Класс, только сейчас увидела 😀🙂👍
18 Nov 19 by member: G_Katerina85
|
Катюш, спасибо! Я так рада))
Заметила, что именно в середине цикла вес идёт в низ, а вначале и в конце или стоит, или вверх. Даже прямо после кд не сбрасываю, как многие. Удивительно)) счастливая неделя😁
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina-yagoda malina's weight history
|