Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
114.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 63.14g | Carb: 131.24g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рахат Лукум, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Шармель Пастила, Глобус Курага Шоколадная, Global Village Имбирь Маринованный, Молодая Морковь, ВкусВилл Цесарка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. Dinner: Болгарский Перец, Простоквашино Кефир 3,2%, Сердце Куриное, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Яйцо, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Balance Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Глобус Курага Шоколадная, Козий Сыр (Полумягкий). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daisy Cutter's weight history
|