Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
121.5 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 80.13g | Carb: 130.07g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры Черри, Микрогрин Микс Салатный, Сыр Пармезан (Твердый), Сквирянка Овсяные Хлопья, Спартак Шоколад 72%. Lunch: Торт Наполеон, Салат из Капусты и Огурца, Яичный Омлет. Dinner: Ecomil Кокосовое Молоко 3,6%, Power Pro Протеин Femine. Snacks/Other: Кохана Батончик Кокос. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliaroman's weight history
|