|
1646 kcal hab ich gestern gefuttert. Dank noch 2x Nachschlag vom Salat und Paprikagemüse war ich pappsatt! Erfolgserlebnis: über 10 km auf dem Crosstrainer in 1 Std.! 😀 Ich war fertig, aber so stolz! Nächste Woche wird gewogen 😉
Diet Calendar Entries for 12 November 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 102.82g | Prot: 107.02g | Carb: 75.04g.
Lunch: Salatgurke, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Rama Fein Gesalzen, Mestemacher Eiweißbrot. Dinner: Olivenöl, Salatgurke, Möhren, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Other: Inkospor Active pro 80 Vanille, Milch 1,5%. more...
|
|
3038 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
👍 super Leistung. Da darfst du auch stolz sein 🍀🙋
13 Nov 19 by member: keblu
|
13 Nov 19 by member: Biensken
|
13 Nov 19 by member: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Biensken's weight history
|