Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 39.92g | Carb: 110.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Виноград, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Виктория Суп Гороховый. Lunch: Просто Молоко Катык 4%, Добрый Томатный Сок без Сахара , Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юлия098765's weight history
|