|
брауни с бананом и тофу на завтрак
Diet Calendar Entries for 13 November 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 102.91g | Carb: 150.72g.
Breakfast: Ghirardelli Какао, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Тофу Агропрод. Lunch: Ашан Помидор, Ашан Лук, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Киноа , ВкусВилл Руккола, Hortex Стручковая Фасоль. Dinner: Славянка Руккола, De Luxe Оливковое Масло, Oregano Соевый Гуляш, Ашан Лук, Ашан Помидор. Snacks/Other: Дикси Брокколи, Вкуснотека Чеснок, Магнит Петрушка, Бондюэль Нут на Пару, ВкусВилл Семена Чиа, Настроение Ежевика Замороженная, Myprotein Протеин, Joya Soya Соевое Молоко, Rosso Миндаль . more...
|
|
1246 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargoshaDee's weight history
|