Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
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166.9 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
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1928 kcal
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Fat: 81.56g | Prot: 104.99g | Carb: 186.07g.
Breakfast: Pomme, Miel, Café, Gayelord Hauser Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Noix, Nature + Mulberries Bio. Lunch: Amora Mayonnaise de Dijon, Amora Moutarde Douce, Heinz Tomato Ketchup, Paul Tarte Rhubarbe, Auchan Salade Coeur de Frisée, Carrefour Filet de Poulet, Pommes de Terre Frites. Dinner: Auchan Chocolat Noir 85%, Leader Price Chocolat Noir 85%, Papillon Roquefort, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Combino Sauce Tomate Bolognaise, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Auchan Spaghetti, Soignon Yaourt Brassé au Lait Entier de Chèvre Mûres et Framboises. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
13 Nov 19 by member: domi91000
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Hello... Je ne sais pas si je peux mettre une photo de bouteille de vin blanc sur ce site....je ne veux pas inciter à la consommation d'alcool...qui n'est pas très indiquée pour la perte de poids...lol . Qu'en pensez-vous ?
14 Nov 19 by member: zeloic
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Si c’est de point de vue nutritif et santé le rouge poserait moins de problème que le blanc jojo 👍😂
Y’a aucun soucis en précisant comme tu l’as fait que l’alcool ben c’est direct en gras)
Faut juste le savoir et pas venir pleurer après)
15 Nov 19 by member: cacao4-75
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