Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
202.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 59.54g | Carb: 79.24g.
Breakfast: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Выборжец Томаты Черри Желтые , Омлет или Яичница. Lunch: Курица Вареная, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный, Rosso Миндаль , Хурма. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asisys1's weight history
|