Еда работает✌️
|
114.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2019:
|
1765 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 112.30g | Carb: 196.94g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Форшмак, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Real Caps Рыбий Жир, Куриное Филе. Lunch: Молодая Морковь, Банан, Красное Яблоко, Жульен Грибной, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Варенье, Сырники Домашние, Винегрет без Масла, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе, Приготовленная Квашеная Капуста, Real Caps Рыбий Жир, Белые Грибы (Обжаренные), Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские, Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
- Ого, какие у тебя отруби! - ласково сказал Он.
- Ого-го, какие у тебя пшеничные! - нежно промурлыкала Она ему в ответ :)))
|
DP, спасибо, подняли мне настроение, неприлично хихикаю на работе✌️
12 Nov 19 by member: storyowner
|
12 Nov 19 by member: katesuper85
|
Katesuper85, неа, пытаюсь похудение остановить, пока из-за швабры хоть что-нибудь видно😉
12 Nov 19 by member: storyowner
|
В этом деле главное вовремя остановиться 😂
12 Nov 19 by member: katesuper85
|
Katesuper85, ага, хорошо, что есть действенное средство - еда😜
12 Nov 19 by member: storyowner
|
12 Nov 19 by member: katesuper85
|
Katesuper85, в этом деле тоже важно вовремя остановиться😜😂
12 Nov 19 by member: storyowner
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
storyowner's weight history
|