Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 39.31g | Carb: 171.33g.
Breakfast: Roshen Конфеты Choco Nut, Яшкино Вафли Голландские, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Евроопт Шампиньоны, Рис Отварной, Куриные Сосиски. Dinner: Boso Арахис в Оболочке со Вкусом Сыра и Лука, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яшкино Вафли Голландские, Leor Салат из Древесных Грибов, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t.tsugaeva's weight history
|