Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
202.6 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
|
881 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 89.99g | Carb: 34.20g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Каждый День Филе Индейки , Старая Ладога Молоко, Lipton Чай, Волжаночка Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Табрис Куриное Филе Отварное, Natura Сыр Сливочный, Зеленый Сад Салат Листовой. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|