|
Продолжаем снижать вес)
Вчера я достаточно мало активничала и немного превысила норму по белкам, но я рада, что отвес все же состоялся 😋🤭
Почему-то в последнее время уже два раза просыпалась ночью, сетую на соседку по квартире, так как я особо не оглядываясь когда просыпаюсь, а сразу засыпаю обратно... Но все же)
Сегодня будет тренировка по фитнесу, но мне бы таааак хотелось поспать дома после работы... Эх, мечты) надеюсь, сегодня будут тренажёры 🤞😅🤭
|
166.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
|
311 kcal
|
Fat: 6.56g | Prot: 37.82g | Carb: 26.80g.
Lunch: Сельдерей, Тыква, Капуста Белокочанная, Печень Говяжья, Зеленый Лук. more...
|
losing 3.1 lb a week
|