Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 126.67g | Prot: 67.58g | Carb: 54.50g.
Breakfast: Президент Сметана 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя. Lunch: Лэнд Курочка под Сырной Корочкой, Творожные кексы, Кофе (Растворимое), Пюре. Dinner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо. Snacks/Other: Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|