slnbyrm's Journal, 10 November 2019

İki ders arası hızlı atıştırmalık 😃

Diet Calendar Entry for 10 November 2019:
1821 kcal Fat: 68.37g | Prot: 102.70g | Carb: 205.13g.   Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Muz, Peyman Çiğ Badem. Lunch: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç, Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Trabzon Hurması, Starbucks Meyveli ve Yoğurtlu Parfe, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Starbucks Caffè Latte (Tall), Wasa Mild Cheese Sandwich. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
boş kalori 
10 Nov 19 by member: yildizlarmehmetalp
Afiyet olsun 
10 Nov 19 by member: Durmuşkızılbayır
Afiyet olsun kuzu😋😋😋😊😊😍😍😍 
10 Nov 19 by member: Mislina001
Ben boş kalori olduğunu düşünmüyorum 😊 
10 Nov 19 by member: slnbyrm
Teşekkürler durmuş 😊 Teşekkürler mislinacım 💕 
10 Nov 19 by member: slnbyrm
Ekstra şeker yoksa bence gayet iyi bir ara öğün. Afiyet olsun. 
10 Nov 19 by member: alpper9
Dibinde cilek bide böyle kırmızı bişey vardı içeriğine bakmadım ama ekstra şeker olabilir. Yinede cok güzeldi 😍 zaten pazarları benim özgür günüm 😃 
10 Nov 19 by member: slnbyrm
Ahaha ben de muz doğrayayım ev yoğurduma madem 😁 afiyet olsun. 
10 Nov 19 by member: alpper9
Senin beslenme günlüğüne muz baya hareket katacak 😉 
10 Nov 19 by member: slnbyrm
Selen sensin asıl Muz güzeli bana da bulaştırdın ya Hergün Muz yiyorum 😄 
10 Nov 19 by member: Mislina001
Mislina ben kahve ve muz bağımlısıyım. Evde bitince elim ayağım titriyor😃 bence faydalı bi meyve sanada afiyet olsun kuzum 😘 
10 Nov 19 by member: slnbyrm
Muz güzelim😍😋😊 
10 Nov 19 by member: Mislina001
Kahve ve muz bağımlısı olduğunu biliyorm🍌 
10 Nov 19 by member: Mislina001
Afiyet olsun Selen.. Hayırdır pazar pazar ne dersi? 
10 Nov 19 by member: Erol Egemen
Teşekkürler kadir. Yinyoga sonrasında dinlenip dans dersine gidiyorum. Pazarları kendime ayırdım 
10 Nov 19 by member: slnbyrm

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



slnbyrm's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.