Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
207.9 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2019:
|
894 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 38.23g | Carb: 97.88g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Капучино, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Фундук Фундук, Говядина Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Алексеевское Сгущенное Молоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Каша Пшенная на Молоке. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|