Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 118.63g | Carb: 93.21g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). Dinner: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Печень Куриная Жареная. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|