Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
3078 kcal
|
Fat: 214.29g | Prot: 209.50g | Carb: 73.48g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблины с изолятом. Lunch: Окей Арахис Ядра Необжаренные. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|