Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
155.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2019:
|
2813 kcal
|
Fat: 100.55g | Prot: 135.17g | Carb: 231.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Брест Литовск Творог 3%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. Lunch: Торт, Белое Столовое Вино, Лечо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Domino’s Pizza Пицца Маргарита, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|