Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 102.51g | Carb: 126.40g.
Breakfast: Печенья бананово-овсяные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Печенья бананово-овсяные. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Грудка, Суп Овощной, Сметана 20%. Dinner: Торт, Шашлык из Свинины, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Bonfesto Маскарпоне. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rusavanna's weight history
|