Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
207.9 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2019:
|
857 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 34.19g | Carb: 87.06g.
Breakfast: Капучино, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Viola Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Добродея Рожки, Веселый Молочник Сметана 15%, Сметана 15%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Багет Пшеничный, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Dinner: Жареная Курица. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|