Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 104.39g | Carb: 94.10g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Козинак Арахисовый, Чай с Молоком, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Любимый Сад Томатный Сок, Гурман Скумбрия с Овощами. Dinner: ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, Помидоры, Толстолобик, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Чай с Молоком. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаОрынбекова's weight history
|