Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 75.57g | Carb: 224.75g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Спагетти Томатные, Салат из Тунца с Яйцом, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Макфа Спагетти Томатные. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|